尿滲是指失去控制的漏尿情形。這種情況對患者的心理和生理都會造成困擾，尤其對女性而言更為常見。尿滲的治療方法包括改變生活習慣、進行相關的恢復運動，以及微創手術等方式。如果遇上尿滲問題，以下有一些建議可以提供幫助。
首先應增強骨盆底肌肉，這是控制膀胱的重要肌肉，通過加強骨盆底肌肉可以幫助控制膀胱，減少尿滲的發生。若果不懂得如何進行骨盆底肌肉訓練，可以詢問醫生或者專業人士的建議。另外，過重對於尿滲的問題亦有影響，因此維持適當體重可以減少尿滲的發生。飲食調整方面也很重要，減少攝取刺激性食物、飲料，避免過度飲酒。還有，避免長時間坐著或站立，可以減少對膀胱的壓力。
如果以上方法無法解決尿滲問題，建議諮詢醫生的意見，可能需要進一步的檢查或治療。醫生可能會根據你的病情進行治療，例如藥物治療、手術治療等。有些女士可能會尋求市面上一些美容院的協助，例如收陰機、幸福椅療程等。
收陰機是一種可以緊緻內陰及外陰的護理療程，市面上的收陰機有使用不同技術，包括超聲波、射頻、激光等等，大部分都會透過可以進入陰道的儀器，發出能夠刺激陰道的能量，令陰道壁得以增厚，以及增生膠原蛋白，從而令陰道變得緊緻，改善私密處鬆弛及因而衍生出來的問題。然而，陰道收縮器通常需要與其他治療方法，例如骨盆底肌肉訓練和行為治療一起使用，才能最大限度地提高治療效果。加上收陰機價錢不便宜，因此也需先衡量自己的經濟情況再判斷是否需要接受療程。
